Индивидуална терапия

Моят подход към терапията е интегративен, състрадателен и индивидуално пригоден. Работата ми е вдъхновена от невронауката на емоциите, привързаността и толерантността. Започвам с емпатийни въпроси, за да преценя вашата ситуация, след това обсъждаме план и фокус на терапията.

Терапевтичните планове могат да се съсредоточат върху справянето с конкретен въпрос като тревожност или по-широки теми като несигурната привързаност, зависимостта или избягването.

Мога да се съсредоточа върху идентифицирането и оспорването на основните негативни вярвания или върху управлението и изразяването на емоции.

Често използвам схема терапия за справяне с фиксирани житейски модели като страх от провал, изоставяне, ниска самооценка, доверие и гранични въпроси, съвместна зависимост, липса на самодисциплина и т.н.

Какво се случва в кабинета на психолога?

Какво се случва в кабинета на психолога?

Посещението при психолог е 50 минути в атмосфера на непринуденост, подкрепа и разбиране.

Разликата между: психиатър, психолог и психотерапевт?

Разликата между: психиатър, психолог и психотерапевт?

Разликата в практиката на тези специалисти идва, както от различната професионална подготовка, която са получили.

Какво е бърнаут?

Какво е бърнаут?

Синдромът "професионално изчерпване" се явява краен резултат от въздействието на комплекс от фактори.