Когнитивно-поведенческа терапия

Когнитивно-поведенческата терапия е фокусиран подход, който може да ви научи да се справяте, да намалите тревожността и депресията, да промените нецелесъобразните убеждения, да ви помогне да се изправите срещу страховете и тревогите си, да научите умения за самоуправление или да изразите себе си твърдо, наред с други въпроси.

Този подход е особено полезен за тревожни разстройства, депресия, модели на пристрастяване или фокусиране на затрудненията.

Използвам CBT с възрастни, тийнейджъри и деца (на възраст от 8 до 12 години)

Какво се случва в кабинета на психолога?

Какво се случва в кабинета на психолога?

Посещението при психолог е 50 минути в атмосфера на непринуденост, подкрепа и разбиране.

Разликата между: психиатър, психолог и психотерапевт?

Разликата между: психиатър, психолог и психотерапевт?

Разликата в практиката на тези специалисти идва, както от различната професионална подготовка, която са получили.

Какво е бърнаут?

Какво е бърнаут?

Синдромът "професионално изчерпване" се явява краен резултат от въздействието на комплекс от фактори.